今注目の酸素水の効能とは

人間にとって水は、生活に欠かせない存在であると同時に、生命維持に不可欠な大切な存在です。そんな水も、人間の手によってさまざまな進化を遂げています。


そのような水を機能性飲料水と呼びますが、少し前に話題になったのが水素水です。
そして現在注目を集めているのは、酸素水なのです。酸素水はその名の通り、水に高濃度の酸素を溶かし込んだものです。

通常酸素と言えば、特に意識をしなくても口や鼻から呼吸と共に取り入れているものです。

水素水に関するサポートサイトはここです。

しかし、現在の都心などの環境では、車の排気ガスや人ごみの多さから、大気の酸素濃度が低くなっています。
そのため実は、通常の呼吸では、体内の酸素が不足していることがあります。


酸素が不足すると、頭痛や吐き気、めまいなどの症状が起きたり、身体に不調があらわれたりしてしまいます。
そんなとき、この酸素水の効能が役に立つのです。
それ以外に酸素水の効能を利用したい場面としては、飲酒をする前に補給することです。
アルコールの分解には酸素を必要とするため、あらかじめ高濃度の酸素を補給しておくことで、二日酔いの緩和を期待できます。

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また喫煙者は、日頃から喫煙によって肺に負担をかけているので、肺から酸素を吸収する能力が低下している可能性があります。

その場合、酸素水から酸素を補うことが有効になるのです。


さらに頭を良く使用したり、肉体的に疲れているときなども、疲労の回復を早めてくれる効能を期待して、取り入れると良いでしょう。